O BANQUETE DA ALMA um longo aprendizado : UM LUGAR SAGRADO PARA VOCÊ EM SUA CASA

Diante do dia a dia corrido, trânsito, pressões, cobranças todos nós precisamos de um momento de paz, de poder respirar, meditar, parar de pensar, e recarregar suas energias.

Muitos de nós chegam em casa após o trabalho e muitos ainda cursam uma faculdade ou outro curso e ainda enfrentam mais uma jornada. São os filhos que precisam de atenção e amor, o companheiro (a), sem falar que é necessário dar acompanhamento aos deveres da escola dos filhos, fazer algo para comer, arrumar a cozinha após o jantar ou lanche, muitas vezes é preciso colocar a roupa para lavar e estender, colocar o lixo para fora, levar o cachorro dar uma volta e assim vai. E no dia seguinte começa tudo de novo. Chega o final de semana e muitos tem compromissos com amigos, isto quando não você quem vai receber os amigos em sua casa e tem que preparar tudo e limpar antes e depois. Claro que este momento é muito prazeroso, mas não te deixa um tempo para si mesmo.

Quantos minutos por semana tiramos somente para nós? aquele momento onde se pode relaxar? Às vezes nem mesmo no banho isto é possível, tem alguém perguntando onde está isto ou aquilo, o telefone ou celular está tocando, ou você está ali tomando seu banho preocupado com tudo que te espera ou com problemas.

Será que aguentamos isto? até onde nosso corpo vai? e nossa mente?

Todos nós precisamos de pelo menos, no mínimo de 10 minutos para parar, respirar, e não pensar em nada. Então minha sugestão é ter um lugar para isto para que quando você se sentar neste local, realmente se dedique a este momento que chamo de entre-atos, como ocorre numa peça de teatro, a parada no meio da peça.

Você pode optar por ter um lugar para ir que considera como seu local de descanso, mas será que consegue ir todos os dias? Penso que um lugar assim é muito válido, mas é para um momento especial. Eu mesma tenho um lugar assim, é o Santuário Mariano Schoenstatt, um lugar que tem muito verde e uma pequena capela.

Mas para o dia a dia este lugar precisa estar à mão, fácil, e visível para que nos lembre que precisamos dar um momentinho para nós mesmos. Então que tal criar este lugar?

Pode ser um canto de sua sala, pode ser na varanda, em seu quarto, no jardim. Coloque ali coisas das quais você gosta, que te trazem boas lembranças, que tem uma história boa. Faça um altar ou coloque um oratório com seus Santos de preferência ou seus Orixás protetores. Use cores que te fazem bem, te animam, coloque flores, plantas. Coloque uma pequena fonte, o barulho da água é algo que acalma. Coloque uma música muito suave que você gosta.

Se quiser faça um quadro com fotos, com colagens, com imagens para colocar ali. Uma colcha bordada ou com detalhes em tecidos costurados, mas que tenha algum significado para você. Coloque uma poltrona ou cadeira confortável, uma rede ou uma esteira onde você pode se sentar e relaxar, fechar os olhos, se deixar levar. Coloque animais em gesso, cerâmica ou porcelana, aqueles dos quais você gosta. São inúmeras as opções do que você pode colocar neste cantinho sagrado. Deixe ele bem bonito e que te chame, atraia.

E pare ali todos os dias, pelo menos 10 minutos, de manhã, durante o dia ou à noite, conforme você pode ou sente que precisa. Isto nos renova, elimina as toxinas do dia, o estress, o cansaço, Após este momento tudo fica mais claro, até mesmo mais simples e fácil.

Ainda estou pensando em como fazer meu canto sagrado. Eu gostaria que fosse no jardim, mas aqui chove muito e faz frio. Também posso fazer dois cantinhos, porque não? O importante é ter este lugar.